今の会社に入社して2年弱。。。 60kgをキープしていた我が肉体は、 いつのまにやらブクブクブクブク。 あっという間の7kg増量！ これじゃいか〜〜〜ん！というわけで 先週から筋トレを開始しました。 メニューはかつてのアレ。 腕立て、腹筋、背筋、スクワッ…